放手練習

把過去的我殺死，

挖掘出內心憂傷的中心，
狠狠的揍自己。

然後，停止永無止境只加深痛苦的哭泣。
  如果哭完還是心痛的話，不准哭。

釋放難過、
釋放悲傷、
釋放後悔、
釋放心痛、

一切都是上天最好的安排，放下而得到。

放手是為了更接近理想。

覺察就是重建的開始。

準備好為自己負責了嗎?
準備好為更好的生活負責了嗎?

和銀河許願，專注在觀想所期盼的一切。

愉快的想像。

保持微笑。

不管路有多遠 有一天

會再遇到的。